W okresie od 7 do 11 października 2024r. w SOSW w Kętrzynie odbyło się otwarte wydarzenie, które dotyczyło najczęstszych problemów zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Był to Tydzień Zdrowia Psychicznego, który był akcją promującą zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w SOSW w Kętrzynie. Akcja skierowana była do rodziców i opiekunów, nauczycieli oraz do młodzieży. Obejmowała ona:
– warsztaty dla rodziców i opiekunów oraz konsultacje,
– zajęcia psychoedukacyjne z dziećmi,
– konsultacje dla nauczycieli,
– propagowanie poradników i metod pracy terapeutycznej dla nauczycieli,
– zachęcanie rodziców do czytania bajek terapeutycznych dla dzieci.
Spotkania poprowadził psycholog oraz terapeuta, którzy podzielił się swoją wiedzą, doświadczeniem i praktycznymi narzędziami. Podsumowując tydzień pracy, nasze spotkania skupiły się na różnorodnych aspektach zdrowia psychicznego wszystkich zainteresowanych swoim zdrowiem. Dzieci i młodzież zainteresowana była rozpoznawaniem i radzeniem sobie ze stresem, depresją i lękiem. Ponadto udzielono im informacji o wsparciu emocjonalnym w domu i w szkole. Wśród rodziców/opiekunów i nauczycieli, najbardziej nurtujący problem i dyskusja powstała wokół: Roli rodziców i opiekunów w promowaniu zasad zdrowia psychicznego i zdrowego stylu życia. Podkreślono również wczesne rozpoznawanie i interwencję w przypadku problemów zdrowia psychicznego.
Podsumowując, rodzice i nauczyciele, jednogłośnie przyznali, że zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży odgrywa kluczową rolę w ich rozwoju oraz w kształtowaniu ich przyszłości. Obejmuje szeroki zakres aspektów emocjonalnych, behawioralnych i społecznych, które wpływają na ogólny dobrostan i funkcjonowanie człowieka.
Wnioski z obchodów Tygodnia Zdrowia Psychicznego
Podstawowe elementy dotyczące naszego zdrowia:
– Emocjonalna równowaga: Zdrowe dzieci i młodzież są w stanie identyfikować, rozumieć i radzić sobie ze swoimi emocjami. Mają zdolność do wyrażania siebie i swoich potrzeb, pozytywnych, jak i trudnych emocji, oraz posiadają zdolność do budowania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
– Odporność psychiczna: Zdolność do przeciwdziałania i adaptacji w obliczu trudności życiowych jest kluczowym elementem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Odporność psychiczna obejmuje umiejętność radzenia sobie ze stresem i trudnościami oraz dostosowywania się do zmieniających się warunków.
– Wsparcie społeczne: Silne dobre relacje w rodzinie, z przyjaciółmi, nauczycielami i innymi ważnymi osobami są czynnikiem chroniącym, dlatego są istotne dla dobrostanu dzieci i młodzieży. Posiadanie wsparcia społecznego pomaga im radzić sobie ze stresem, redukuje uczucie samotności i izolacji, oraz wspiera poczucie przynależności i wartości.
– Samopoczucie i samoocena: dzieci i młodzież mające poczucie własnej wartości i pewność siebie adekwatnie postrzegają swoje zasoby, w tym osiągnięcia, umiejętności i cechy osobiste, co wpływa na ich ogólne samopoczucie i samoocenę oraz zdolność do radzenia sobie z trudnościami i przeżywania frustracji.
– Zdolność do nauki i rozwoju: Zdrowe psychicznie dzieci i młodzież są w stanie skupić się na nauce, rozwijają się intelektualnie, emocjonalnie i społecznie, są otwarte i ciekawe świata i wykazują chęć do zdobywania nowych umiejętności i doświadczeń.
– Wczesne rozpoznawanie i interwencja: W przypadku problemów w zakresie zdrowia psychicznego u dzieci i młodzieży, wczesne rozpoznanie i odpowiednia pomoc lub interwencja specjalistyczna są kluczowe dla zapobiegania dalszym komplikacjom oraz wspierania zdrowego rozwoju emocjonalnego i społecznego.
Zważywszy na powyższe kwestie, widzimy, jak ważne jest podejmowanie działań psychoedukacyjnych oraz promowanie zdrowego stylu życia.
Ewa Gadomska – Oleszkiewicz
